Yoga Einzelunterricht
Hier besteht die Möglichkeit auf deine ganz individuellen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Ich bringe dir Yoga Schritt für Schritt in entspannter und angenehmer Atmosphäre näher. In meinem Yoga-Studio findest du einen Raum, in dem du die Hektik des Alltags hinter dir lassen kannst und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren kannst. Im unverbindlichen Kostenlose Probestunde wird geklärt, wie dein aktuelles Befinden, deine Zielsetzung und deine zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Ein spezielles Übungsprogramm werden wir gemeinsam erarbeiten. Mit Hilfe von Körperübungen, der Atmung und Meditation gelingt es dir Abstand vom Alltag zu finden und gleichzeitig Energie aufzunehmen.
Kosten: 60 Minuten: 60 € / 120 Min. 90 €
Probestunde
Geborgen in einer kleinen Gruppe von 8 Personen erfährst Du ohne Leistungsdruck Deinen Körper neu und Du lernst einfache Dehn- und Streckübungen verbunden mit den wichtigen Atemübungen des Hatha-Yoga. Hast Du Interesse, Yoga zu erleben, dann komme doch einfach zu einer unverbindlichen, kostenlosen Probestunde vorbei.
Wann: Termin nach Vereinbarung
Wo: in Willstätt-Legelshurst
Bolzhurststraße 16
Tel. 07852-93 69 076 Mobil. 0172-8633739
E-Mail: yoga@seifriet.net
Bequeme Kleidung u. warme Socken mitbringen. Schmuck und Wertsachen zu Hause lassen. Yogamatten, Meditationskissen und Decken liegen für Dich bereit. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Es wird empfohlen, zwei Stunden vor dem Yoga, leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen.
