Anmeldungen im KALENDER sind verbindlich!
Einen Tag vor dem Yoga Abend erfährst du über meine Homepage, ob der Termin stattfindet. Kann der Termin deinerseits nicht wahrgenommen werden, ist eine Absage über meinen Homepage oder über WhatsApp erwünscht. Liebe Yoginis, bitte sagt rechtzeitig ab. Namasté
Offene Yogastunden – In eine „Offene Yogastunden“ kann jeder Mensch gehen. Das heißt vom interessierten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Offen bedeutet das hier kein Kurs stattfindet, sondern einfach deine Yogapraxis unter Anleitung erfahrener Lehrer genießen kannst. Selbstverständlich wird der Yogalehrer dich korrigieren oder Hilfestellung leisten, wenn nötig.
So können in einer Offenen Yogastunden verschiedene Niveaustufen zusammenkommen. Praxis ist entscheiden, nicht das was der andere auf seiner Yogamatte macht. Jeder geht nur so weit wie es ihm in diesem Moment gut tut. Deswegen funktionieren Offene Yogastunden.
Es ist also kein fester Kurs, bei dem Du jedes Mal dabei sein musst.
Monatskalender der laufenden YOGA Kurse
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YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!
Beginn: 09:00
Noch freie Plätze: 5
BEGINN: 9.00 - 11.00 Uhr. Auch für Anfänger geeignet - Einstieg jederzeit möglich. YOGA AM MORGEN bereitet dich auf die täglichen Herausforderungen bei der Arbeit vor. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringt YOGA AM MORGEN den Stoffwechsel in Schwung und hilft dir die Ruhe des Moments zu genießen. Perfekt also um der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf anzusagen. So fällt es dir endlich leichter aus den Federn zu kommen. YOGA AM MORGEN ist ideal, um die Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Diese kleine Veränderung der Morgenroutine wird dir ein völlig neues Lebensgefühl bescheren. Du wirst gelassener, bekommst eine aufrechte und energetische Körperhaltung. Du fühlst dich stark und schön und gehst viel selbstbewusster durchs Leben! Zeit nur für Dich - In Kontakt mit Dir kommen - Deinen Körper stärken - Ruhe finden - Flexibel werden - Die Wirbelstürme im Geist zur Ruhe bringen - Loslassen - Atmen - Aus dem Hamsterrad aussteigen - Energie tanken - Leichtigkeit finden - Gelassenheit entstehen lassen.
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Pranayama und MeditationPranayama und Meditation
Beginn: 08:30
Noch freie Plätze: 9
BEGINN : 8.30-9.30 Uhr
Ab 6 TEILNEHMER FINDET STATT!
* Auf Spendenbasis für den Kinderheim in Lanka *
Pranayama für die Vorbereitung des Geistes auf die Meditation. Pranayama sind die Atemübungen des Yoga. Durch Atemübungen kann mehr Lebensenergie gewonnen werden. Prana verleiht mehr Lebenskraft und Vitalität, so dass sich die gesamte Lebensqualität verbessert.
In der Meditation findet man Ruhe und Entspannung als Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Viele Probleme lösen sich von selbst, wenn wir regelmäßig Abstand zu uns selbst finden. Schon dafür allein lohnt es sich, zu meditieren.
Die innere Harmonie die man in der Meditation findet, wirkt sich auch auf den äußeren Charakter aus. Wer meditiert wird mit der Zeit ausgeglichener, fröhlicher, selbstsicherer, glücklicher und erfüllter.
Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Meditieren Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen, Schlafstörungen und erhöhten Cholesterin-Spiegel
positiv beeinflusst. Zusätzlich steigert es die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag.
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YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!
Beginn: 09:00
Noch freie Plätze: 5
BEGINN: 9.00 - 11.00 Uhr. Auch für Anfänger geeignet - Einstieg jederzeit möglich. YOGA AM MORGEN bereitet dich auf die täglichen Herausforderungen bei der Arbeit vor. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringt YOGA AM MORGEN den Stoffwechsel in Schwung und hilft dir die Ruhe des Moments zu genießen. Perfekt also um der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf anzusagen. So fällt es dir endlich leichter aus den Federn zu kommen. YOGA AM MORGEN ist ideal, um die Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Diese kleine Veränderung der Morgenroutine wird dir ein völlig neues Lebensgefühl bescheren. Du wirst gelassener, bekommst eine aufrechte und energetische Körperhaltung. Du fühlst dich stark und schön und gehst viel selbstbewusster durchs Leben! Zeit nur für Dich - In Kontakt mit Dir kommen - Deinen Körper stärken - Ruhe finden - Flexibel werden - Die Wirbelstürme im Geist zur Ruhe bringen - Loslassen - Atmen - Aus dem Hamsterrad aussteigen - Energie tanken - Leichtigkeit finden - Gelassenheit entstehen lassen.
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OstermontagOstermontag
Beginn: 12:47
Noch freie Plätze: 8
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YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!
Beginn: 09:00
Noch freie Plätze: 5
BEGINN: 9.00 - 11.00 Uhr. Auch für Anfänger geeignet - Einstieg jederzeit möglich. YOGA AM MORGEN bereitet dich auf die täglichen Herausforderungen bei der Arbeit vor. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringt YOGA AM MORGEN den Stoffwechsel in Schwung und hilft dir die Ruhe des Moments zu genießen. Perfekt also um der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf anzusagen. So fällt es dir endlich leichter aus den Federn zu kommen. YOGA AM MORGEN ist ideal, um die Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Diese kleine Veränderung der Morgenroutine wird dir ein völlig neues Lebensgefühl bescheren. Du wirst gelassener, bekommst eine aufrechte und energetische Körperhaltung. Du fühlst dich stark und schön und gehst viel selbstbewusster durchs Leben! Zeit nur für Dich - In Kontakt mit Dir kommen - Deinen Körper stärken - Ruhe finden - Flexibel werden - Die Wirbelstürme im Geist zur Ruhe bringen - Loslassen - Atmen - Aus dem Hamsterrad aussteigen - Energie tanken - Leichtigkeit finden - Gelassenheit entstehen lassen.
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YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!YOGA AM MORGEN - FÄLLT AUS!
Beginn: 09:00
Noch freie Plätze: 5
BEGINN: 9.00 - 11.00 Uhr. Auch für Anfänger geeignet - Einstieg jederzeit möglich. YOGA AM MORGEN bereitet dich auf die täglichen Herausforderungen bei der Arbeit vor. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringt YOGA AM MORGEN den Stoffwechsel in Schwung und hilft dir die Ruhe des Moments zu genießen. Perfekt also um der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf anzusagen. So fällt es dir endlich leichter aus den Federn zu kommen. YOGA AM MORGEN ist ideal, um die Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln. Diese kleine Veränderung der Morgenroutine wird dir ein völlig neues Lebensgefühl bescheren. Du wirst gelassener, bekommst eine aufrechte und energetische Körperhaltung. Du fühlst dich stark und schön und gehst viel selbstbewusster durchs Leben! Zeit nur für Dich - In Kontakt mit Dir kommen - Deinen Körper stärken - Ruhe finden - Flexibel werden - Die Wirbelstürme im Geist zur Ruhe bringen - Loslassen - Atmen - Aus dem Hamsterrad aussteigen - Energie tanken - Leichtigkeit finden - Gelassenheit entstehen lassen.
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Tag d. Offenen Tür-WesterwaldTag d. Offenen Tür-Westerwald
Beginn: 07:00
Noch freie Plätze: 10
Tag der Offenen Tür Haus Yoga Vidya Westerwald.
Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen! Jeder kann mit! Fahrgemeinschaft!
- 11:00 Uhr Begrüßung
- 11:30 Uhr Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene
- 13:00 Uhr Vollwert-Buffet
- 14:00 Uhr Vortrag mit Vorführungen; Mantra-Singen
- 16:00 Uhr Yogastunden; Einführung in die Meditation; Einführung ins Mantra-Singen
- 18:00 Uhr Einführung in die Meditation
- 18-20:00 Uhr Vollwert-Buffet
- 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Alles kostenlos.
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