Anmeldungen im KALENDER sind verbindlich!
Einen Tag vor dem Yoga Abend erfährst du über meine Homepage, ob der Termin stattfindet. Kann der Termin deinerseits nicht wahrgenommen werden, ist eine Absage über meinen Homepage oder über WhatsApp erwünscht. Liebe Yoginis, bitte sagt rechtzeitig ab. Namasté
Offene Yogastunden – In eine „Offene Yogastunden“ kann jeder Mensch gehen. Das heißt vom interessierten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Offen bedeutet das hier kein Kurs stattfindet, sondern einfach deine Yogapraxis unter Anleitung erfahrener Lehrer genießen kannst. Selbstverständlich wird der Yogalehrer dich korrigieren oder Hilfestellung leisten, wenn nötig.
So können in einer Offenen Yogastunden verschiedene Niveaustufen zusammenkommen. Praxis ist entscheiden, nicht das was der andere auf seiner Yogamatte macht. Jeder geht nur so weit wie es ihm in diesem Moment gut tut. Deswegen funktionieren Offene Yogastunden.
Es ist also kein fester Kurs, bei dem Du jedes Mal dabei sein musst.
Monatskalender der laufenden YOGA Kurse
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OFFENE Yoga f.d.RückenOFFENE Yoga f.d.Rücken
Beginn: 19:00
Noch freie Plätze: 2
19.00 bis 21.00 Uhr - Auch für Anfänger geeignet -AB 6 TEILNEHMER FINDET STATT!
YOGA FÜR DEN RÜCKEN ist eine Yogastunde für alle diejenigen, die sanfter üben möchten oder müssen, auf Grund von körperlichen/seelischen Beeinträchtigungen. In dieser Stunde wird der Schwerpunkt auf Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens und des ganzen Körpers gelegt, um Blockaden und Verspannungen aufzulösen.
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YOGA Anfänger 60+ YOGA Anfänger 60+
Beginn: 17:00
Noch freie Plätze: 2
17.00 bis 19.00 Uhr - AB 6 TEILNEHMER FINDET STATT! Yoga für Anfänger 60+ ist auf die Bedürfnisse Älterer Menschen abgestimmt. Wenn wir älter werden verliert unser Körper Wasser und versteift langsam, gerade dann ist es wichtig die Mobilität zu erhalten und die Muskulatur zu stärken um die Gelenke zu schonen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Yoga hilft zu entspannen, den Blutdruck zu regulieren, die Verdauung anzuregen,
die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, den Gleichgewichtssinn zu stärken. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen hilft Yoga dem Stressabbau und dem seelischen Ausgleich.
Vor allem aber ist Yoga eine äußerst schonende und sanfte Bewegungsform, die den Bedürfnissen älterer Menschen besonders entgegenkommt.
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OFFENE Yoga f.d.RückenOFFENE Yoga f.d.Rücken
Beginn: 19:00
Noch freie Plätze: 2
19.00 bis 21.00 Uhr - Auch für Anfänger geeignet -AB 6 TEILNEHMER FINDET STATT!
YOGA FÜR DEN RÜCKEN ist eine Yogastunde für alle diejenigen, die sanfter üben möchten oder müssen, auf Grund von körperlichen/seelischen Beeinträchtigungen. In dieser Stunde wird der Schwerpunkt auf Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens und des ganzen Körpers gelegt, um Blockaden und Verspannungen aufzulösen.
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YOGA Anfänger 60+ YOGA Anfänger 60+
Beginn: 17:00
Noch freie Plätze: 3
17.00 bis 19.00 Uhr -AB 6 TEILNEHMER FINDET STATT! Yoga für Anfänger 60+ ist auf die Bedürfnisse Älterer Menschen abgestimmt. Wenn wir älter werden verliert unser Körper Wasser und versteift langsam, gerade dann ist es wichtig die Mobilität zu erhalten und die Muskulatur zu stärken um die Gelenke zu schonen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Yoga hilft zu entspannen, den Blutdruck zu regulieren, die Verdauung anzuregen,
die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, den Gleichgewichtssinn zu stärken. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen hilft Yoga dem Stressabbau und dem seelischen Ausgleich.
Vor allem aber ist Yoga eine äußerst schonende und sanfte Bewegungsform, die den Bedürfnissen älterer Menschen besonders entgegenkommt.
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YOGA Anfänger 60+ YOGA Anfänger 60+
Beginn: 17:00
Noch freie Plätze: 0
17.00 bis 19.00 Uhr - Yoga für Anfänger 60+ ist auf die Bedürfnisse Älterer Menschen abgestimmt. Wenn wir älter werden verliert unser Körper Wasser und versteift langsam, gerade dann ist es wichtig die Mobilität zu erhalten und die Muskulatur zu stärken um die Gelenke zu schonen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Yoga hilft zu entspannen, den Blutdruck zu regulieren, die Verdauung anzuregen,
die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, den Gleichgewichtssinn zu stärken. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen hilft Yoga dem Stressabbau und dem seelischen Ausgleich.
Vor allem aber ist Yoga eine äußerst schonende und sanfte Bewegungsform, die den Bedürfnissen älterer Menschen besonders entgegenkommt.
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