Yoga für Sportschützen
Noch freie Plätze in diesem Kurs: 2 von 8
Bereits angemeldete Personen: Lothar, Marcel, Gilbert, Bruno, Sascha, Christoph
Datum: 25.10.2019
Beschreibung
19.00 bis 21.00 Uhr Konzentrationons- und Gleichgewichtsübungen, Stress abbauen, Entspannung.... Atemübungen: Warum die richtige Atmung so wichtig ist: Die richtige Atmung und das Wissen um deren Auswirkung sind beim Schießen deswegen so wichtig, weil sie eine Änderungsbewegung auslöst – und sei sie nur minimal. Es ist also unbedingt notwendig diese durch die richtige Technik auszugleichen, besonders wenn auch noch ein gewisser Stresslevel vorhanden ist. Genau das will ich dem Sportschützen beibringen.