Yoga Fortgeschrittene

  • Herausfordernde Übungen,  intensive Energiearbeit, längeres Halten der Asanas, Mudras und Bandhas.
  • Einführung in die Kraftzentren (Chakras) und die Energiebahnen (Nadis)
  • Konzentrations- u. Meditationstechniken.

 

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